サポーターをつける意味とは？1日中つけていても大丈夫？サポーターの活用方法や着用時の注意点

https://www.happiness-direct.com/shop/pg/1h-vol065 KOWA Happiness Directより

今までサポーターは山歩き後・ウォーキング後に付けてたんだけど、どうやら運動中に付けるのが正しい使い方で、運動が終わったら外すらしい。マジか