ウォーキング
12:57、11分で1,178歩
ウォーキング
12:57、11分で1,178歩
牡蠣最近食ってないな…
ひとりオイスターバーを試してみてもいいんだけど。まぁとりあえず牡蠣鍋あたり作ってみようかなぁ。最近冷凍食品ばっかだし、調味料を揃えるところからになるんだけど
昨日の休養とサポーターのおかげで、脚の疲れはだいぶ取れた。いちおう明日も軽めにして十分休養させて、明後日から元の距離に戻す
ウォーキング
15:53、12分で1,153歩
今日も軽め

バックアップ取ってて気付いたけど、このNASの管理画面は時間によって背景が変わるらしい
山歩きしてた頃に使ってたバンテリンふくらはぎサポーターを掘り出して装着
ウォーキング
11:22、11分で1,203歩
脚の疲れが取れないんで軽めにしておいた
クソ眠い
まぁ自分が世界で一番不幸だとか思ってる奴は最低最悪なんだけど
人にすぐ理解してもらえる不幸って幸運だよな。話せば同情してくれるんだし。公的な経済補助も簡単に貰えるし